Липосакция — это достаточно популярная операция в пластической хирургии, которая позволяет избавиться от лишних жировых отложений. Если вы решились на ее проведение, обращайтесь в нашу клинику, которая также готова предложить вам биоревитализацию. Также вам будет полезно узнать о том, как сохранить результат после липосакции и предотвратить возвращение жира.
Как вести себя после липосакции
Прежде всего нужно понять, что жир после этой операции не возвращается в прооперированной зоне, но может появиться в других местах. Чтобы этого избежать, нужно вести здоровый образ жизни. Необходимо правильно питаться, избегая лишних калорий. Для здорового человека, который получает стандартную физическую нагрузку, будет достаточно 31-35 ккал на кг веса тела. Постарайтесь употреблять как можно меньше сладостей и мучного, газированных напитков и жирных сортов мяса, откажитесь от фаст-фуда. Употребляйте побольше жидкости, овощей и фруктов. Также не следует пренебрегать физической активностью. Вам будут полезны как аэробные нагрузки, то есть бег, езда на велосипеде и плаванье, так и посещения тренажерного зала. Кроме того, каждый день рекомендуется совершать пешие прогулки продолжительностью от 30 до 60 минут.
Сохранить эффект липосакции поможет и массаж проблемных зон. Он будет способствовать улучшению кровообращения и обмена веществ, а также позволит провести пассивную физкультуру для мышц. Оптимальным выбором для вас станут лимфодренажный, медовый и вакуумный массаж.
Кроме того, хорошей профилактикой появления жира после проведения липосакции могут служить такие косметические процедуры, как прессотерапия и миостимуляция. Ну а для того чтобы гарантированно сохранить результат липосакции на всю жизнь, лучше всего использовать комплексный подход, который объединит в себе все вышеперечисленные рекомендации.
Если же вы хотите пройти процедуру SMAS-лифтинга, то приходите в нашу клинику, которая готова предложить вам такую услугу по доступной стоимости.