Беременность — это один из наиболее важных периодов в жизни каждой женщины. Однако радость от предвкушения появления малыша довольно часто омрачается появлением растяжек на теле будущей матери. О том, как можно предотвратить их возникновение, вам расскажут сотрудники нашей клиники, в которой можно пройти сеанс ударно-волновой терапии.
Что делать для предотвращения образования растяжек
Большое влияние на вероятность появления растяжек во время беременности оказывает генетический фактор, поэтому если ваши родственницы по женской линии страдали от такой проблемы, вам придется приложить удвоенные усилия, чтобы ее избежать.
Прежде всего нужно стараться правильно питаться. Ваш рацион должен включать в себя продукты, которые повышают эластичность кожи. К ним относят коричневый рис, гречку, рыбу и морепродукты. Большую пользу принесут овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки, а также продукты с растительными маслами и белками. Они будут способствовать выработке коллагена и эластина, необходимых для вашей кожи.
Также очень важно следовать питьевому режиму, что позволит насытить кожу влагой изнутри. В день нужно выпивать не менее 2 л жидкости.
Старайтесь почаще гулять на улице и быть физически активной. Занимайтесь плаванием или йогой.
Одной из наиболее распространенных причин образования растяжек во время беременности является чрезмерная сухость кожи. При недостатке эластичности клетки не могут растягиваться и просто рвутся. Чтобы этого избежать, нужно с самого начала беременности использовать увлажняющие косметические средства, которые будут постепенно подготавливать кожу к грядущим изменениям. Это могут быть кремы, сыворотки или масла. Их необходимо наносить на чистую кожу дважды в день — с утра и вечером. Раз в неделю делайте пилинг с применением мягких скрабов, которые будут отшелушивать омертвевшие клетки.
Ну а если вас интересует Эндосфера -терапия, обращайтесь в нашу клинику, которая предлагает вам воспользоваться этой услугой по доступной цене.