Утренний массаж лица — отличный способ проснуться, взбодриться и подготовить кожу к предстоящему дню. Регулярные массажные процедуры не только тонизируют и освежают кожу, но и улучшают кровообращение, лимфоток, помогают выводить токсины и шлаки. ну а после самостоятельного утреннего массажа можно еще пройти ударно-волновую терапию для борьбы с целлюлитом.
От подготовки кожи до массажа контуров губ
Чтобы сделать правильный массаж лица утром, нужно придерживаться определенных правил и рекомендаций. Итак, нужно делать следующее:
- Подготовить кожу. Перед массажем лицо необходимо очистить с помощью очищающего молочка или геля, промыть теплой водой и слегка протереть полотенцем. Чистая кожа лучше воспринимает все полезные воздействия.
- Использовать специальные средства. Для утреннего массажа идеально подойдет toner, сыворотка или крем с легкой текстурой, которые хорошо впитываются и не оставляют жирного блеска. Нанесите средство на очищенное лицо и шею легкими похлопывающими движениями.
- Начать с легких поглаживаний. Проведите пальцами от середины лба к вискам, повторите 3-5 раз. Это поможет разгладить морщинки и разгладить кожу. Затем поглаживаниями пройдите по скулам к подбородку — так стимулируется лимфоток.
- Сделать пальцевый массаж лица. Используйте подушечки пальцев для легких круговых надавливаний на лоб, скулы, подбородок, носогубные складки. Не нужно сильно давить! 3-5 круговых движений на каждую зону будет достаточно.
- Помассировать веки. Очень бережно надавите подушечками пальцев на область бровей, проведите от носа к вискам. Это поможет предотвратить застой жидкости и отечность. Также можно слегка надавить на верхнее и нижнее веко.
- Поработать с областью губ. Уделите внимание контуру губ — массирующими движениями пройдите по нижней и верхней губе от уголков рта к центру. Для мягкости и питания губ делайте легкие поглаживания подушечками пальцев от центра к краям губ.
- Массаж ушных раковин. Эта зона также нуждается в стимуляции — массирующими движениями пройдите пальцами по всей ушной раковине, слегка надавливая.
- Массаж шеи и зоны декольте. Завершите утренние процедуры воздействием на шею — это улучшит микроциркуляцию и предотвратит появление второго подбородка. Легкими растирающими движениями промассируйте шею от подбородка до ключиц.
Такой 5-10 минутный массаж поможет взбодриться с утра и станет отличной базой для дальнейшего ухода за кожей — нанесения сывороток, кремов, макияжа. Главное — делать все аккуратно, без излишнего давления и растяжения кожи. Тогда утренний массаж станет частью полезной beauty-рутины.
Регулярный массаж лица, использование аппарата «»Эндосфера» в нашем салоне и другие процедуры позволят быть всегда неотразимой, независимо от возраста.