Летний отдых на море — это всегда заряд бодрости и позитивных эмоций. Однако после купания в соленой морской воде кожа нуждается в особом уходе, чтобы восстановить баланс и предотвратить появление раздражений. Правильно подобранные средства позволят максимально продлить ощущение комфорта и релаксации, которые дарит отдых на морском побережье. Кстати, вместе с косметическими средствами можно применять и ударно-волновую-терапию, позволяющую убрать целлюлит и избавиться от отеков.
Что делать после купания: от принятия душа до использования средств восстановления липидного барьера кожи
Прежде всего, после купания в море следует принять душ, чтобы смыть соленую воду и песок. При этом вода не должна быть слишком горячей, оптимальная температура — около 37 градусов. Горячая вода еще больше пересушивает кожу.
Далее рекомендуется протереть кожу влажным полотенцем без интенсивного растирания. Это поможет удалить остатки соли, не травмируя эпидермис.
После душа следует нанести на кожу увлажняющий крем или лосьон. Лучше выбирать средства на водной основе без отдушек и красителей. Они восстановят гидролипидный баланс кожи, разрушенный воздействием морской соли.
Особое внимание стоит уделить средствам по уходу за лицом. Чистку лица лучше делать мягким гелем или пенкой, после чего нанести увлажняющий крем. Можно использовать легкие маски для лица на основе огурца, алоэ или ромашки.
Для интенсивного увлажнения подойдут кремы на основе гиалуроновой кислоты. Они способны удерживать влагу в коже и разглаживать мелкие морщинки.
Также полезно включить в уход средства для восстановления липидного барьера кожи — кремы и масла с маслами ши, авокадо, жожоба. Это поможет укрепить защитный гидролипидный слой эпидермиса.
Не стоит забывать и про уход за кожей рук и ног. Используйте питательные кремы, в том числе с мочевиной, для смягчения огрубевшей кожи. Для стоп подойдут охлаждающие гели и спреи.
Ополаскиватели для волос также желательно выбирать увлажняющие и питательные, чтобы восполнить нехватку влаги в волосах после морских купаний.
Кроме того, после отдыха на море рекомендуется ограничить использование декоративной косметики, чтобы кожа могла «отдохнуть» и восстановиться.
Для профилактики раздражений и усиления регенерирующих процессов в коже полезно применять косметические средства с антиоксидантами, пантенолом, аллантоином, маслами. Они помогут ускорить восстановление кожного барьера, увлажнить и смягчить кожу после воздействия солнца, ветра и морской воды.
Кроме наружного ухода, важно и правильное питание. Употребляйте больше овощей и фруктов, пейте воду, чтобы восполнить минеральный баланс. В рацион стоит включить продукты с витаминами А, Е, С, омега-3 и омега-6 жирными кислотами. Это поможет коже быстрее восстановиться.
Соблюдая эти несложные рекомендации по уходу, можно максимально продлить ощущение свежести и комфорта, которое дарит отдых на море, и сохранить красоту и здоровье кожи после летних купаний.
Ну а еще и дополнительно избавиться от целлюлита при помощи Эндосферы можно у нас.