Когда вы загораете, тело подвергается воздействию УФ-лучей от солнца. Они могут проникать глубоко в ткани и являются основными причинами повреждения кожи. Чрезмерное загорание вызывает ожоги, преждевременное старение клеток, а также увеличивают риск развития меланомы. Вот почему уход за ней так важен. Чтобы сохранить и повысить упругость кожи, запишитесь к нам на ударно-волновую терапию.
Рекомендации по уходу за кожей после загара
Под воздействием солнца, клетки теряют влагу из-за высоких температур и потоотделения. Поэтому после необходимо увлажнять лицо и тело, чтобы восполнить дефицит влаги. В противном случае это может привести к сухости и шелушению. Уотребляйте достаточное количество жидкости (лучше воду или зеленой чай), избегайте соленой пищи (могут появиться отеки) и кофе (оказывает мочегонный эффект). Кроме того, не забывайте о масках для лица, которые помогут увлажнить и успокоить ткани после загара.
Хорошей практикой является использование специальных лосьонов, гелей, спреев и кремов после загара, содержащих увлажняющие компоненты, такие как камедь и провитамин B5, алоэ вера, мочевина и гиалуроновая кислота. Они помогают уменьшить покраснение и восстановить нормальное состояние тканей.
Загар может оставить ощущение жжения или раздражения. Используйте прохладные компрессы. Также можете принять прохладный (но не холодный!) душ или просто полежать в тени.
Придерживайтесь богатого антиоксидантами рациона, который включает в себя свежие фрукты, овощи, орехи и зелень. Эти продукты помогут защитить ткани от вредного воздействия свободных радикалов.
Даже если вы уже загорели, важно продолжать использовать солнцезащитный крем при выходе на улицу. Это поможет предотвратить дальнейшее повреждение тканей и появление морщин.
После загара лицо может быть более чувствительным, поэтому не стоит использовать агрессивные пилинги или эксфолианты. Вместо этого, прибегайте к более мягким методам очищения, чтобы избежать повреждения тканей. Используйте гидрофильное масло или мицеллярную воду для снятия макияжа, а также гель или пенку для умывания с нейтральным уровнем pH. Для уменьшения выраженности целлюлита и улучшения тургора вы можете записаться на сеанс Эндосферы.